Les grandes transitions de la vie se vivent dans le corps. Pourtant, le travail corporel reste la partie la plus négligée de la façon dont nous les traversons.

À travers l'histoire et les cultures, les communautés ont reconnu que lors des transitions profondes de la vie, la naissance plus que toute autre, une femme avait besoin d'être portée, nourrie et soutenue par des rituels et un travail corporel spécifiques. La communauté assurait le soutien social, garantissait le repos, offrait une nourriture spécifique nutritive, et donnait un travail corporel adapté à ce qu'elle traversait exactement. Cela était universel, sur tous les continents, et l'est encore aujourd'hui dans de nombreuses régions du monde. Cela faisait aussi partie de notre propre culture autrefois, avant que cette chaîne ne se rompe et que beaucoup d'entre nous se retrouvent à devoir reconstituer cela seules.

Communauté, repos, nourriture, travail corporel : voilà les quatre piliers pour être portée à travers une transition. Le travail corporel est un des ceux qui a discrètement disparu. C'est là que je porte mon attention.

Le quatrième trimestre est la saison qui suit immédiatement la naissance, environ les trois premiers mois, pendant laquelle votre corps guérit encore de la grossesse et de l'accouchement, et votre bébé s'adapte encore à la vie hors du ventre. De nombreuses cultures ont donné un nom et une véritable structure à cette saison :
la cuarentena en Amérique latine, quarante jours de repos délibéré, des visites tenues à distance, des repas préparés par quelqu'un d'autre, des mouvements réduits et proches de la maison. Ce n'était pas un luxe. C'était simplement ce dont un corps se relevant d'une naissance avait besoin, tel qu'on le comprenait alors.

J'offre un accompagnement doula continu, de la grossesse à la naissance jusqu'à ce quatrième trimestre, en alliant la certification INNATE Postpartum Care et la formation DONA International. À cela s'ajoutent des pratiques corporelles, Fermeture Rebozo, Womb Lifting, Soin Post-Naissance aux Boules d'Herbes, pour que ce quatrième pilier soit réellement présent, et non simplement évoqué.

Vous n'avez pas à traverser cela seule.

Quelle que soit la façon dont ce chapitre se déroule pour vous, il existe un rythme d'accompagnement adapté. Deux formules sont proposées, selon le niveau d'accompagnement qui vous convient.

●      Les deux incluent une aide à la préparation d'un projet de naissance pour votre équipe hospitalière

●      Si vous prévoyez un accouchement à domicile, nous pouvons en discuter par téléphone

●      Nous en reparlerons plus en détail lors de notre appel

*Pour les naissances par césarienne, le Soin Post-Naissance aux Boules d'Herbes devient disponible un peu plus tard, à partir de 30 jours postpartum. Si cela vous concerne, nous ajusterons ensemble le calendrier et le choix du soin corporel pour votre troisième séance.

Le soin corporel est intégré aux deux formules : chaque séance postpartum s'accompagne d'un soin adapté à cette étape de la récupération.
Un vrai accompagnement passe par plusieurs canaux à la fois, l'esprit et le corps ont chacun besoin de leur propre forme de soin, pas seulement l'un ou l'autre. La chaleur, l'eau, les plantes et le mouvement ont chacun leur façon d'atteindre le corps, par la vapeur, par le toucher, par les herbes elles-mêmes, par le simple fait de bouger à nouveau, et ensemble ils accomplissent un travail que la parole seule ne peut pas faire.

Si cela vous aide à vous reposer pleinement, n'hésitez pas à avoir votre bébé à proximité, mais confié à quelqu'un d'autre pendant nos séances. Le repos est plus facile à trouver quand on ne porte pas aussi le bébé, et c'est exactement le but.

Pour toutes les Combinaisons, un bain de fleurs et de plantes, ou une douche chaude si vous préférez, est offert à la fin, sans coût supplémentaire.
Les plantes nécessitant du temps pour être préparées correctement, une réservation avec 48 heures de préavis est nécessaire.
Une tisane aux herbes et au miel de mes propres ruches est servie pendant chaque soin.

260€ par couple

Il s'agit du programme propre à INNATE, enseigné tel qu'il a été conçu :

• cinq séances, quatre avant la naissance et une après, entièrement construites autour de l'éducation plutôt que du soin corporel individuel.

• Il s'adresse aux couples qui veulent aborder le quatrième trimestre avec un vrai plan, et pas seulement de bonnes intentions.

• Chaque séance dure de deux à trois heures.

• La cinquième séance réunit à nouveau tout le monde une fois que chaque famille a atteint six semaines de postpartum : à la fois un cours, des retrouvailles, et un petit rite de passage à part entière, où les femmes reviennent vers leur communauté depuis une place de force plutôt que de simple survie.

• Le cours est proposé soit sous forme de séances hebdomadaires, soit sous forme de week-end intensif, la cinquième séance étant toujours tenue séparément, au moment de l'arrivée réelle de votre bébé.

Ce soin existe entièrement en dehors des formules doula, selon son propre calendrier. Bien que ses racines soient dans le soin postpartum, cette pratique s'adresse à toute femme, à n'importe quelle étape de sa vie, que la naissance fasse partie de son histoire ou non.

Le Womb Lifting est un art de guérison ancestral venu de Thaïlande. Il agit de manière externe et douce sur le bas-ventre, en combinant des points d'acupression spécifiques avec chaleur et rythme, en suivant des principes transmis de génération en génération par la main plutôt que par le livre. Chaque séance débute par une boule d'herbes chaude, composée de sel, d'argile, et d'un mélange traditionnel de plantes adapté localement, rose, romarin, lavande, achillée et ortie, parmi d'autres, dont la plupart proviennent de mon propre jardin à Kermenguy. Sa chaleur et son rythme préparent le corps avant le travail plus profond sur le ventre. Aucun travail interne n'est impliqué, à aucun moment.

Traditionnellement, cette pratique soutient la récupération postpartum, la fertilité, et la santé féminine de manière plus générale.
Je me suis formée à cette pratique auprès de Pi Jem, sage-femme et herboriste qualifiée de Thaïlande, obtenant ma certification en juillet 2026. Une seconde étape de formation, auprès de la sage-femme et herboriste Homprang, est prévue début 2027 et viendra approfondir davantage cette pratique.
En raison de la façon dont cette pratique agit sur le corps, le moment choisi est important : à partir d'1 an après un accouchement par voie basse, ou 2 ans après une césarienne ou en dehors de tout contexte postpartum, pour toute femme.

Il s'agit d'un soin de bien-être corporel, non médical et non thérapeutique.

Je vous accueille à Kermenguy, un vieux manoir familial niché dans son propre jardin, à quelques kilomètres de la mer sur la côte nord sauvage de la Bretagne.
Anecdote : Kermenguy vient du breton, la langue celtique locale encore parlée en Bretagne aujourd'hui : « Ker » signifie village/maison et « Menguy », littéralement « chien de pierre », un nom guerrier signifiant à peu près « robuste comme un roc ».
C'est un lieu calme et paisible, où je m'occupe aussi de mes abeilles et de la terre, récolte le miel et confectionne à la main de petites séries de miels infusés aux plantes. Si vous souhaitez en rapporter chez vous, n'hésitez pas à les découvrir ici.

Les séances dans un rayon de 20 km autour de Kermenguy sont au tarif indiqué. Si vous êtes plus loin, contactez-moi simplement et nous trouverons ensemble ce qui convient.
Vous retrouverez mes coordonnées et mon adresse sur la page Contact, cliquez ci-dessous.

Certifications et formations

●      INNATE Postpartum Care, praticienne certifiée, programme d'un an complété sous la direction de Rachelle Garcia Seliga en 2021 - retrouvez ma fiche ici

●      Certification doula DONA International, obtenue aux États-Unis en 2020

●      Formation de professeure de yoga prénatal, 85 heures, complétée avec Awakened Spirit Yoga en 2021

●      Certification en Womb Lifting thaïlandais traditionnel, complétée sous la direction de Pi Jem, France (2026)

●      Apprentissage en cours du Womb Lifting thaïlandais traditionnel auprès de l'enseignante de lignée directe Homprang, Thaïlande